饭前指压嘴唇法 　　将食指按在人中穴的部位，拇指按在上唇的前端，在10秒钟之内，迅速捏30回。此法可控制食欲，使胃部不再有饥饿的感觉。但此法不宜在公共场所做，易引人注目。
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! ^: O4 c! p4 a+ w+ e! r: g2 O合肥在线论坛　　用手的两根手指前端，指压手腕内侧，由拇指下方慢慢移到小指前方，用左右手均可。
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& Y1 o% R5 M' t. _0 `0 R　　用食指和中指的指尖、指压胸骨和肚脐之间的中心点，此法可使胃部充盈，控制饥饿感。在10秒内做30回左右。 | 合肥在线/ e8 _9 d+ C5 h  \! j
　　
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　　许多肥胖的人，在紧张或压力大时喜欢大吃一顿，此时可用左右两手互相指压，从食指下方一直压到肘关节，可消除紧张情绪，减缓压力，改变因紧张而急欲进食的不良心理因素。

好呀，适合我这种胖子。

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原帖由 梦幻野狼之吻 于 2007-11-30 09:36 发表
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这个方法我觉得可以大力的推广，或者请求政府大力推广，真的有效地话，可以很好地抵制物价的飞涨！！！！！！！！